Souriez, c’est bon pour la santé!!
Le sourire est bien plus que l’expression de la joie. Grâce à lui nous communiquons, nous partageons, nous transmettons une…
Articles « Bien-être »
Praticienne en thérapies brèves, Catherine Houziaux.
A l’écoute de vos besoins, Catherine Houziaux vous accompagne à retrouver un mieux-être général en travaillant sur la déprogrammation des traumatismes….
L’Education Thérapeutique auprès des Patients en cancérologie.
Formée par l’Institut du Cancer de Montpellier (ICM), je vous propose un accompagnement thérapeutique vous aidant à faire face à…
Le bien-être au cœur de la musique avec Julia Pin
La musique est un outils fabuleux pour vous aider à exprimer ce qu’il y a en vous. Julia Pin utilise…
Accompagnement à la grossesse et à la parentalité avec Laura Caldironi, sophrologue
C’est dans les locaux de la Maison du Bien-être que j’ai rencontré Laura Caldironi. Travaillant sur la gestion des émotions…
Plus de joie avec les « moments de bonheur »
Pourquoi retenir le négatif alors que tant de belles choses composent nos journées. Vous aussi vous ruminez ce qui ne…
Plus de cohérence cardiaque avec la respiration en 365
Et si nous apprenions à respirer pour prendre soin de notre corps et de notre esprit. En psychologie, la respiration…
Plus de légèreté avec le lâcher-prise
Vous vous sentez épuisé(e) de vouloir tout contrôler, tout maîtriser? Vous dépensez votre énergie dans une bataille sans vergogne contre les…
Reconnexion avec soi selon Audrey Boleat
Rencontre avec Audrey Boleat C’est en suivant la formation de coach de vie proposée par le centre Zenpro que nous nous…
Plus de sérénité avec la méditation de pleine conscience
La méditation de pleine conscience, aussi nommée « Mindfulness« , est une pratique spirituelle de plus en plus utilisée dans le monde….