La Médecine Traditionnelle Chinoise, une pratique ancestrale
Depuis plusieurs années, ma pratique, mes lectures et mon expérience de vie ont participé au développement d’un intérêt particulier :…
Développement personnel
Il existe bien des façons d’apprendre à se connaitre. Le développement personnel est une approche qui nous permet de tendre vers une meilleure connexion à soi. Les thématiques abordées concernent autant le corps que l’esprit. L’idée est de comprendre davantage les processus qui sont ancrés en nous.
La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, Jacques Salomé.
Les articles de cette rubrique permettent de cheminer vers une réflexion et une mise en place d’actions bienveillantes au quotidien. Le temps est venu de se recentrer sur soi et de développer notre bien-être à travers les « petites choses » de tous les jours.
Visualisation d’un lieu ressource pour sécuriser notre mental
Que ce soit en sophrologie, en soins énergétiques ou encore en méditation, la visualisation du lieu ressource est un outils…
La psychothérapie : Pourquoi notre histoire de vie vient expliquer qui nous sommes aujourd’hui ?
Nous perdons parfois le sens de notre existence. Nous réalisons que nous ne sommes plus à notre place, que ce…
Pourquoi portons-nous des masques lorsque nous nous adaptons ?
Etre naturel et pleinement soi peut-être un combat face à notre environnement et notre entourage. Voulant éviter le jugement ou…
Le transgénérationnel : ce qui s’imputent d’une génération à l’autre
Le transgénérationnel est une approche qui explique pourquoi certaines choses se répètent au sein d’une famille. Grâce à une meilleure…
Pourquoi notre naissance est prémisse de tout ce qui suit ?
Dans cet article, la naissance est perçue comme débutant au moment où l’être commence à vivre dans l’esprit de ses…
La créativité, source d’accomplissement personnel
Nous avons tous besoin de ressentir un certain accomplissement personnel. Tout ce que nous réalisons se fait à partir d’idées…
Quand la dépendance mène la danse
Échappatoire, béquille, défouloir… La dépendance est un processus qui touche la plupart d’entre nous. La drogue, l’alcool, les jeux vidéos,…
Pourquoi notre corps physique a besoin d’être écouté et entendu ?
Souvent malmené par notre alimentation, nos activités, nos déboires, nos attentes, notre corps porte les stigmates de ce que nous…
Utiliser l’écoute active pour faciliter nos interactions
Chaque jour, nous échangeons, nous discutons, que ce soit avec quelqu’un ou avec nous-même. Dans chacune de ces interactions, il…