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SUMMARY:INITIATION à la Pleine Conscience de Soi - Dans le monde des pensées
DESCRIPTION:Dans le monde des pensées \nLes ateliers d’initiation à la Pleine Conscience de Soi\, c’est l’occasion de s’offrir un espace à Soi d’introspection. \nNous passons 2H ensemble pour comprendre davantage qui vous êtes. Vous choisissez une thématique\, quelque chose que vous souhaitez comprendre (émotions\, automatismes\, comportements\, troubles\, etc.). Les ateliers d’INITIATION permettent de se familiariser avec les outils d’introspection. \nLe concept est d’adapter les principes de la Méditation de Pleine Conscience à la Psychologie\, afin de prêter une attention particulière sur nous. Des temps de marche\, de réflexion\, de partage\, d’échange\, de méditation\, s’alternent\, selon le rythme du groupe \nCet atelier sera dédié au monde des pensées. L’idée est de comprendre comment notre système de pensées fonctionne afin d’y prête une attention particulière et d’y être davantage à l’écoute. Nos pensées nous renseignent sur la façon dont nous nous sommes construits car elles sont le reflet de tous nos apprentissages (enseignements culturels\, dictats familiaux\, croyances\, etc.). \nINFORMATIONS \nRESERVATIONS \nJanie Aschieri – Psychologue
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LOCATION:Plage des aresquiers\, plage des aresquiers\, Frontignan\, 34110\, France
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SUMMARY:INITIATION à la Pleine Conscience de Soi - Exploration des émotions
DESCRIPTION:Exploration des émotions\nLes ateliers d’initiation à la Pleine Conscience de Soi en groupe\, c’est l’occasion de s’offrir un espace à Soi d’introspection. \nNous passons 2H ensemble pour comprendre davantage qui vous êtes. Vous choisissez une thématique\, quelque chose que vous souhaitez comprendre (émotions\, pensées\, automatismes\, comportements\, troubles\, etc.). Les ateliers d’INITIATION à la Pleine Conscience de Soi permettent de se familiariser avec les outils d’introspection. \nLe concept est d’adapter les principes de la Méditation de Pleine Conscience à la Psychologie\, afin de prêter une attention particulière sur nous. Des temps de marche\, de réflexion\, de partage\, d’échange\, de Méditation de Pleine Conscience\, s’alternent\, selon le rythme du groupe. \nINFORMATIONS \nRESERVATIONS \nJanie Aschieri – Psychologue \n\nChia\, M. & Saxer\, D. (1997). La sagesse émotionnelle. Guy Trédaniel Editeur. \nCottraux\, J. (2011). Thérapie cognitive et émotions\, Elvesier Masson. \nKabat-Zinn\, J. (2009). Au coeur de la tourmente\, la pleine conscience\, Editions J’ai lu. \nThich Nhat Hanh (2014). Prendre soin de l’enfant intérieur\, faire la paix avec soi\, Belfond. \nTolle\, E. (2010). Le pouvoir du moment présent\, guide d’éveil spirituel\, Editions J’ai lu.
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SUMMARY:INITIATION à la Pleine Conscience de Soi - Reconnexion au corps
DESCRIPTION:Les ateliers d’initiation à la Pleine Conscience de Soi\, c’est l’occasion de s’offrir un espace à Soi d’introspection. \nNous passons 2H ensemble pour comprendre davantage qui vous êtes. Vous choisissez une thématique\, quelque chose que vous souhaitez comprendre (émotions\, pensées\, automatismes\, comportements\, troubles\, etc.). Les ateliers d’INITIATION permettent de se familiariser avec les outils d’introspection. \nLe concept est d’adapter les principes de la Méditation de Pleine Conscience à la Psychologie\, afin de prêter une attention particulière sur nous. Des temps de marche\, de réflexion\, de partage\, d’échange\, de méditation\, s’alternent\, selon le rythme du groupe. \nCet atelier sera destiné à la reconnexion au corps afin de développer plus d’écoute et compréhension quant aux signaux qu’il nous envoie. Le corps est le messager de notre inconscient. Il s’exprime à travers le symbole\, celui des maux. \nINFORMATIONS \nRESERVATIONS \nJanie Aschieri – Psychologue \n\nChia\, M. & Saxer\, D. (1997). La sagesse émotionnelle. Guy Trédaniel Editeur. \nCottraux\, J. (2011). Thérapie cognitive et émotions\, Elvesier Masson. \nKabat-Zinn\, J. (2009). Au coeur de la tourmente\, la pleine conscience\, Editions J’ai lu. \nThich Nhat Hanh (2014). Prendre soin de l’enfant intérieur\, faire la paix avec soi\, Belfond. \nTolle\, E. (2010). Le pouvoir du moment présent\, guide d’éveil spirituel\, Editions J’ai lu.
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SUMMARY:INITIATION à la Pleine Conscience de Soi - Reconnexion au corps
DESCRIPTION:Les ateliers d’initiation à la Pleine Conscience de Soi\, c’est l’occasion de s’offrir un espace à Soi d’introspection. \nNous passons 2H ensemble pour comprendre davantage qui vous êtes. Vous choisissez une thématique\, quelque chose que vous souhaitez comprendre (émotions\, pensées\, automatismes\, comportements\, troubles\, etc.). Les ateliers d’INITIATION permettent de se familiariser avec les outils d’introspection. \nLe concept est d’adapter les principes de la Méditation de Pleine Conscience à la Psychologie\, afin de prêter une attention particulière sur nous. Des temps de marche\, de réflexion\, de partage\, d’échange\, de méditation\, s’alternent\, selon le rythme du groupe. \nCet atelier sera destiné à la reconnexion au corps afin de développer plus d’écoute et compréhension quant aux signaux qu’il nous envoie. Le corps est le messager de notre inconscient. Il s’exprime à travers le symbole\, celui des maux. \nINFORMATIONS \nRESERVATIONS \nJanie Aschieri – Psychologue \n\nChia\, M. & Saxer\, D. (1997). La sagesse émotionnelle. Guy Trédaniel Editeur. \nCottraux\, J. (2011). Thérapie cognitive et émotions\, Elvesier Masson. \nKabat-Zinn\, J. (2009). Au coeur de la tourmente\, la pleine conscience\, Editions J’ai lu. \nThich Nhat Hanh (2014). Prendre soin de l’enfant intérieur\, faire la paix avec soi\, Belfond. \nTolle\, E. (2010). Le pouvoir du moment présent\, guide d’éveil spirituel\, Editions J’ai lu.
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SUMMARY:INITIATION Plaine Conscience de Soi - Dans le monde des pensées
DESCRIPTION:Dans le monde des pensées \nLes ateliers d’initiation à la Pleine Conscience de Soi\, c’est l’occasion de s’offrir un espace à Soi d’introspection. \nNous passons 2H ensemble pour comprendre davantage qui vous êtes. Vous choisissez une thématique\, quelque chose que vous souhaitez comprendre (émotions\, automatismes\, comportements\, troubles\, etc.). Les ateliers d’INITIATION permettent de se familiariser avec les outils d’introspection. \nLe concept est d’adapter les principes de la Méditation de Pleine Conscience à la Psychologie\, afin de prêter une attention particulière sur nous. Des temps de marche\, de réflexion\, de partage\, d’échange\, de méditation\, s’alternent\, selon le rythme du groupe \nCet atelier sera dédié au monde des pensées. L’idée est de comprendre comment notre système de pensées fonctionne afin d’y prête une attention particulière et d’y être davantage à l’écoute. Nos pensées nous renseignent sur la façon dont nous nous sommes construits car elles sont le reflet de tous nos apprentissages (enseignements culturels\, dictats familiaux\, croyances\, etc.). \nINFORMATIONS \nRESERVATIONS \nJanie Aschieri – Psychologue
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DESCRIPTION:Les ateliers d’initiation à la Pleine Conscience de Soi\, c’est l’occasion de s’offrir un espace à Soi d’introspection. \nNous passons 2H ensemble pour comprendre davantage qui vous êtes. Vous choisissez une thématique\, quelque chose que vous souhaitez comprendre (émotions\, pensées\, automatismes\, comportements\, troubles\, etc.). Les ateliers d’INITIATION permettent de se familiariser avec les outils d’introspection. \nLe concept est d’adapter les principes de la Méditation de Pleine Conscience à la Psychologie\, afin de prêter une attention particulière sur nous. Des temps de marche\, de réflexion\, de partage\, d’échange\, de méditation\, s’alternent\, selon le rythme du groupe. \nCet atelier sera destiné à la reconnexion au corps afin de développer plus d’écoute et compréhension quant aux signaux qu’il nous envoie. Le corps est le messager de notre inconscient. Il s’exprime à travers le symbole\, celui des maux. \nINFORMATIONS \nRESERVATIONS \nJanie Aschieri – Psychologue \n\n 
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SUMMARY:INITIATION à la Pleine Conscience de Soi
DESCRIPTION:Les ateliers d’initiation à la Pleine Conscience de Soi\, c’est l’occasion de s’offrir un espace à Soi d’introspection. \nNous passons 2H ensemble pour comprendre davantage qui vous êtes. Vous choisissez une thématique\, quelque chose que vous souhaitez comprendre (émotions\, pensées\, automatismes\, comportements\, troubles\, etc.). Les ateliers d’INITIATION permettent de se familiariser avec les outils d’introspection. \nLe concept est d’adapter les principes de la Méditation de Pleine Conscience à la Psychologie\, afin de prêter une attention particulière sur nous. Des temps de marche\, de réflexion\, de partage\, d’échange\, de Méditation de Pleine Conscience\, s’alternent\, selon le rythme du groupe. \nINFORMATIONS \nRESERVATIONS \nJanie Aschieri – Psychologue \n\nChia\, M. & Saxer\, D. (1997). La sagesse émotionnelle. Guy Trédaniel Editeur. \nCottraux\, J. (2011). Thérapie cognitive et émotions\, Elvesier Masson. \nKabat-Zinn\, J. (2009). Au coeur de la tourmente\, la pleine conscience\, Editions J’ai lu. \nThich Nhat Hanh (2014). Prendre soin de l’enfant intérieur\, faire la paix avec soi\, Belfond. \nTolle\, E. (2010). Le pouvoir du moment présent\, guide d’éveil spirituel\, Editions J’ai lu.
URL:https://www.janie-aschieri.fr/event/initiation-a-la-pleine-conscience-de-soi/
LOCATION:Bois des aresquiers\, 34 chemin de la poule d'eau\, vic la gardiole\, 34110\, France
CATEGORIES:INITIATION
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