Coach de vie

Janie Aschieri, Coach en développement personnel à Montpellier. 

Qu’est ce qu’un Coach professionnel en développement personnel?

Bien-être

Un Coach en développement personnel est un accompagnant qui vous aide à opérer le(s) changement(s) de vie que vous désirez. C’est grâce à des exercices et des outils thérapeutiques que vous pourrez les mettre en oeuvre. Le Coaching est une thérapie brève qui vise à vous permettre d’atteindre rapidement vos objectifs personnels.

 


Ma pratique en tant que Coach

Je m’inspire de différentes approches, notamment des travaux de Christophe André sur l’estime de soi, de la psychologie positive vue par Martin Seligman, de l’intelligence émotionnelle expliquée par Daniel Goleman, mais aussi des principes de la méditation de pleine conscience selon Jon Kabat-Zinn. En séances et entre les séances, je vous invite à mettre en place des outils thérapeutiques vous permettant d’être « mieux dans vos baskets ».

Je vous propose, aujourd’hui, un « Accompagnement Coaching » en individuel et des ateliers de développement personnel en groupe (de 4 à 10 participants).

Le but est de développer vos ressources personnelles afin que vous soyez au clair avec la personne que vous êtes.

Salle-groupe-VillaLise


Consultation et inscription au 06.10.71.38.25.


Si vous souhaitez en savoir plus sur ma pratique en tant que Psychologue, cliquez ici.