Observer et désamorcer son pilote automatique
Ah le fameux pilote automatique!! Celui qui guide nos actes, souvent de façons incompréhensibles. Il arrive parfois que ce dernier…
Il existe bien des façons d’apprendre à mieux se connaitre. Le développement personnel est une approche qui nous permet de tendre vers une meilleure connexion à soi. Les thématiques abordées concernent autant le corps que l’esprit. L’idée est de comprendre davantage les processus qui sont ancrés en nous.
La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, Jacques Salomé.
Les articles recensés dans cette rubrique « Développement personnel » permettent de cheminer vers une réflexion et une mise en place d’actions bienveillantes au quotidien. Le temps est venu de se recentrer sur soi et de développer notre bien-être à travers les « petites choses » de tous les jours.
Ah le fameux pilote automatique!! Celui qui guide nos actes, souvent de façons incompréhensibles. Il arrive parfois que ce dernier…
Les instruments de musique ont besoin d’être accordés pour que leurs vibrations résonnent de façons harmonieuses. Il en est de…
Ah l’écriture, cette façon que nous avons de communiquer en inscrivant des symboles sur un support… COMMENÇONS par un peu…
Tout au long de notre vie, des personnes nous accompagnent pour un bout de chemin, nos ami(e)s, nos parents, nos…
Ah l’amour!!! Lorsque nous recevons ou nous donnons de l’amour notre esprit ressent des sensations agréables: créativité, bien-être, motivation, etc….
Le yoga est une discipline « in », à la mode. Pourtant, c’est une pratique très ancienne qui a été remaniée au…
Se déconnecter du quotidien est un défi de tous les jours qui mérite réfléxion. Le sport, la méditation, la musique……
Le sourire est bien plus que l’expression de la joie. Grâce à lui nous communiquons, nous partageons, nous transmettons une…
Pourquoi retenir le négatif alors que tant de belles choses composent nos journées. Vous aussi vous ruminez ce qui ne…
Et si nous apprenions à respirer pour prendre soin de notre corps et de notre esprit. En psychologie, la respiration…