Bibliographie

La bibliographie pour soi

Afin d’allier plaisir de lire et développement personnel, voici une liste d’ouvrages vous permettant d’aller plus loin dans la connaissance de soi.

bibliothèque-psychologie

André, C. (2008). L’estime de soi, s’aimer pour mieux être avec les autres, Poche Odile Jacob.

Berne, E. (2001). Analyse transactionnelle et psychothérapie, Petite bibliothèque Payot.

Bourbeau, L. (2013). Les 5 blessures qui empêchent d’être soi soi-même, Pocket.

Cttreaux, J. (2011). Thérapie cognitive et émotions, Elvesier Masson.

De Bartillat, C. (1998). Le livre du sourire, Poche.

Finley, G. (2012). Lâcher-prise, la clé de la transformation intérieure, Pocket.

Goleman, D. (2014). L’intelligence émotionnelle, Broché.

Gyatso, T. et Cutler, H. (2013). L’art du bonheur dans un monde incertain, Paris, Editions J’ai lu.

Gyatso, T. (2014). Se voir tel que l’on est, Points.

Hauvette, D. (2014). Vivre avec ses émotions et celles des autres, Broché.

Kabat-Zinn, J. (2009). Au coeur de la tourmente, la pleine conscience, Editions J’ai lu.

Kotsou, I. (2012). Petit cahier d’exercices de pleine conscience, Editions Jouvence.

Le Van Quyen, M. et André, C. (2017). Les pensées qui soignent, Broché.

Neuville, C. (2014). Apprendre à lâcher-prise, Broché.

O’Have, D. (2012). Cohérence cardiaque 365, Thierry Souccar Editions.

Poletti, R et Dobbs, B. (2013). Le cahier d’exercices du lâcher-prise, Editions Jouvence.

Ruiz, D-M. (1999). Les 4 accords Toltèques, la voie de la liberté personnelle, Editions Jouvence.

Ruiz, D-M. & Ruiz D-J. (2010). Le cinquième accord Toltèque, la voie de la maîtrise de soi, Broché.

Salomé, J. (2003). Le Courage d’être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autres, Pocket..

Seligman, M. (2012). Changer, oui c’est possible, Travailler ses forces, accepter ses limites, Broché.

Tolle, E. (2010). Le pouvoir du moment présent, guide d’éveil spirituel, Editions J’ai lu.

Lire, c’est éprouver ce temps subtil de minutes à soi (Sandra Dulier).

Recommandations

plaisir-de-lire

Vous avez envie de vous lancer mais vous avez des difficultés à trouver ce qui vous convient. Vous pouvez choisir d’être accompagné(e) dans votre démarche. Après avoir exprimé votre besoin, vous choisissez, parmi quelques ouvrages recommandés, celui qui vous inspire pour débuter. Ensuite, vous partagez vos réflexions, votre ressenti tout au long de votre lecture. Ainsi, vous mettez en avant ce qui vous a touché, questionné afin d’éclaircir et de comprendre ce qui se passe pour vous.

Bonne lecture à vous.